Kalisie Vonná
Toto video mluví za vše: Video
Zdroj: Receptář prima nápadů.
Kalisii Vonnou koupíte v našem e-shopu: Kalisie Vonná
Kotvičník zemní
Další užitečné video.
Zdroj: Youtube.com
Koupíte v našem e-shopu: Kotvičník zemní
Kurkuma dokáže nahradit hodinu sportu
Zdroj: Prostřeno.cz
Koupíte v našem e-shopu: Kurkuma mletá
Dneska se vám do fitka nechce? Pravidelná konzumace jen špetky kurkumy má na tělo podobné účinky jako šedesát minut tréninku.
Důležitá skutečnost, kterou předestíráme hned na začátku – hodina tréninku je s ohledem na počet spálených kalorií, podpory na vaše zdraví a celkově zábavy a uvolnění, které při sportu zažijete, téměř ničím nenahraditelná. Vědci ale prý nyní zjistili, že špetka kurkumy může mít podobné účinky. Koření, zvané také žlutý zázvor, šafránové koření nebo žluté koření se objevuje především v indické kuchyni a je známé svojí typickou orientální chutí.
Kurkuma je důležitá
Výsledky studie jsou zajímavé především pro ženy, které s ohledem na vyšší věk začínají trpět různými zdravotními potížemi, nebo které si právě prošly menopauzou. U nich totiž kurkuma působí – jak ukázala dvouměsíční testovací fáze – skoro jako zázračná zbraň.
Jako hodina aerobiku
U testovacích osob, které koření užívaly v malých dávkách pravidelně po dobu jednoho měsíce, byly pozorovány pozitivní kardiovaskulární změny a snížené odumírání buněk. V časopise „American Journal of Cardiology“ kromě toho také bylo publikováno, že fanoušci kurkumy mají pak až o 56 % nižší riziko srdečních infarktů. Polyfenol, který kurkuma obsahuje a který jí dodává její typickou žlutou barvu, má přitom podobné pozitivní účinky na kardiovaskulární systém jako hodina aerobiku. A první příznivé výsledky se přitom prokázaly už po osmi týdnech.
U nás mužete zaplatit platební kartou
Zásilkovna - Dobírka zrušena.
Jelikož se nám množí nevyzvednuté zásilky na výdejních místech zásilkovny, jsme byli nuceni dobírku na zásilkovnu zrušit.
Na dobírku kurýrem GLS je stále možné.
- Úvod
- Semena - Bylinky
- Šalvěj lékařská (semena)
Šalvěj lékařská (semena)
- Celý popis
- Šalvěj lékařská (semena)Skladem25 Kč
Šalvěj lékařská
Šalvěj lékařská - Salvia officinalis
Obsah: 20ks semen
Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)
Šalvěj lékařská je bylina s velice antibakteriálními účinky, ale také pomáhá při nadměrném pocením. Celkově má Šalvěj lékařská na naše tělo blahodárné účinky. Šalvěj je vytrvalá rostlina, vysoká 30 až 70 cm, Listy jsou vstřícné, řapíkaté, podlouhlé vejčité a jemně vroubkované. Šalvěj obvykle kvete v květnu až červenci.
Přehled pozitivních účinků
- Pomáhá při bolesti krku, zubů a celkově ústní dutiny
- Působí protizánětlivě a baktericidně.
- Zlepšuje smysly a paměť
- Podporuje správné vylučování moči
- Zamezuje nadměrnému pocení
- Vhodná při trávicích potížích
- Pomáhá při nespavosti, klidní nervy a stres
Pěstování Šalvěje lékařské
V domácím prostředí semena Šalvěje vyséváme od února do března. Přímí výsev provádíme nejdříve v květnu. Rostlinám vyhovuje plné slunce a dobře propustný, sušší substrát, bohatý na živiny. Šalvěj můžeme nechat přes zimu nechat venku, ale nesmíme zapomenout zakrýt chvojím.
Sběr a sušení Šalvěje lékařské
Šalvěj sbíráme ideálně v květnu až v červnu, ještě před rozkvětem byliny. Bylinku sušíme pouze po tenkých vrstvách, na suchých a stinných místech. Teplota nesmí přesáhnout 35°C.
Použití:
Šalvějový čaj
- Šalvěj zalijte vodou o teplotě 100 °C v poměru 1 čajové lžička (1 g) na 2 dl.
- Pro přípravu čaje v konvici přidejte 1-2 lžičky navíc.
- Po zalití necháme luhovat 5-0 min, poté přeceďte.
Šalvějový olej
Suroviny: 20 gramů Šalvěje lékařské ,250 ml kvalitního bio oleje (například olivový nebo slunečnicový olej)
Postup: Jestli chceme použít čerstvé stonky, tak necháme 1 den zvadnout aby se odstranila všechna vlhkost. Stonky a listy natrháme na menší, aby rostlina lépe vypustila více cenných látek. Vložíme do uzavíratelné sklenice a zalejme olejem. Sklenici s olejem dáme zahřát na 20-30 minut do vodní lázně. Poté necháme macerovat na tmavém místě po dobu 2-3 týdnů. Po uplynutí této doby přefiltrujeme do čisté sklenice a uchováváme nejlépe v tmavé sklenici a na tmavém místě.
Použiťí oleje : olej můžeme nakapat do aromalampy, můžeme použít při masážích, na suché místa na našem těle, inhalace nakapeme 3 kapky do dlaní - vdechovaní po přiložení k nosu
Detailní informace:
Výsev | Únor až březen |
Výška | 30 – 70 cm |
Stanoviště | Slunečné |
Možnosti pěstování | V domácnosti a venku |
Mrazuvzdorná | Ano |
