Meduňka lékařská

Meduňka lékařská jedna z jedna nejznámějších a nejoblíbenějších trvalých bylinek u nás. Meduňka má velice pozitivní účinky pro naše zdraví. Mezi pozitivní účinky patří: snižuje krevní tlak, zlepšuje usínání, snižuje bolesti hlavy, podporuje normální funkci dýchacího systému. Bylina vyroste až 90 cm do výšky. Její aromatické listy které voní po citrónech, mají řapíkatý a vejčitý tvar.   

Pěstování: Meduňka lékařská má ráda slunná místa. Substrát by měl obsahovat dostatek živin. Meduňku můžeme pěstovat venku na záhoně tak také doma v květináči. V záhoně sazenici Meduňky zasadíme cca 10cm do země.  

Sběr: Když Meduňka vyroste do dostatečné výšky, můžeme zahájit sběr. V prvním roce sbíráme tak jednou do roka. Ale v dalších rocích bude sběr větší. Meduňku sbíráme před rozkvětem, což je kolem července a srpna. Sbíráme ve slunných a suchých dnech. Meduňku sušíme různými způsoby. První způsob je v troubě. Ustřižené části rostliny po tenkých vrstvách naskládáme na plech. Meduňku v troubě pozvolna sušíme na 30-35 stupňů celsia. A druhý způsob sušení Meduňky je na stinném a suchém místě. Tady ustřižené části rostliny svážeme provázkem k sobě, také po menších vrstvách. A zavěsíme do stinného a suchého místa.  

Použití: 

Meduňkový čaj 

Suroviny: Meduňka lékařská  (může být čerstvá ale také sušená)

                 Vroucí voda 

                 Podle chuti cukr, med nebo citrón 

Postup: 1. Vodu jsi dáme ohřát. Mezi tím jsi do hrnečku dáme Meduňku a podle chuti cukr, med                         nebo citrón 

               2. Meduňku zalijeme vroucí vodou. Čaj louhujeme cca 10 minut.     

Meduňkový čaj používáme při bolesti hlavy, nebo Meduňkový čaj je také skvělý před spaním a nespavosti.